KRASGMU.RU
Авторизация - ВХОД
 104ID: 112949
Анкета
1. Я считаю, что необходимо соблюдать _____ разовый режим питания 
10
1
 20% [2]
2
 
3
 50% [5]
4
 10% [1]
5
 20% [2]
6 и более
 
2. Овощи и фрукты надо потреблять ___ дней в неделю 
10
1
 20% [2]
2
 
3
 20% [2]
4
 10% [1]
5
 
6 и более
 50% [5]
3. Реально я употребляю овощи и фрукты ___ раз в неделю. 
10
1
 20% [2]
2
 30% [3]
3
 30% [3]
4
 
5
 
6 и более
 20% [2]
4. 3. Я питаюсь «как придётся» и считаю, что это: 
10
Является проблемой
 70% [7]
Не является проблемой
 
Я питаюсь в основном правильно
 30% [3]
Я придерживаюсь специального режима питания
 
5. Я употребляю сладкие напитки (газированные, соки, энергетики и др.)около 
10
около 0,5 литра и более несколько дней в неделю
 40% [4]
менее 0,5 литра несколько дней в неделю.
 20% [2]
Я практически не употребляю сладкие напитки (газировки, соки, энергетики).
 40% [4]
6. Хотели бы вы изменить свои привычки и рацион питания. 
10
Да и думаю, что справлюсь сам.
 20% [2]
Да, но мне нужна помощь специалиста и поддержка окружающих.
 20% [2]
Да, но мне не хватает времени и (или) денег.
 20% [2]
Нет и так все в целом хорошо.
 40% [4]
7. Оцените, насколько вам доставляет удовольствие физическая нагрузка 
10
У меня есть потребность в ежедневной интенсивной физической нагрузке
 30% [3]
Мне нравятся физические нагрузки и я испытываю потребность в них
 50% [5]
Я не против физических нагрузок, если есть свободное время
 20% [2]
Мне не особенно нравятся физические нагрузки, но я понимаю их необходимость и занимаюсь
 
Мне не нравятся физические нагрузки и я занимаюсь только по принуждению и при возможности стараюсь их избегать
 
Мне нравятся физически нагрузки, но у меня есть ограничение по состоянию здоровья
 
8. Я предпочитаю (вид спорта) 
10
футбол
 20% [2]
баскетбол
 
волейбол
 
тэннис
 
тренажерный зал
 40% [4]
спортивная гимнастика
 
бокс
 
борьба
 
карате
 
бег
 
плаванье
 
танцы бальные
 40% [4]
танцы современные
 
танцы народные
 
йога
 
пилатес
 
стрейчинг
 
аэробика
 
лечебная физкультура
 
9. 3. Если мне будет обеспечена возможность заниматься видом физической нагрузки, который мне нравиться в спортивных сооружениях медуниверситета 
10
Я буду находить время для регулярного посещения секций в медуниверситете
 90% [9]
Посещение спортивных секций медуниверситета будет зависеть от наличия свободного времени
 10% [1]
не планирую заниматься в секциях медицинского университета
 
10. Как вы оцениваете по 5 бальной шкале уровень своей физической нагрузки 
10
1
 20% [2]
2
 10% [1]
3
 30% [3]
4
 40% [4]
5
 
11. Я предпочитаю ложиться спать в ___ часов 
10
21:00
 20% [2]
22:00
 
23:00
 30% [3]
00:00
 40% [4]
поздней 1 ночи
 10% [1]
12. Продолжительность моего сна как правило __ часов 
10
4-5
 30% [3]
6
 30% [3]
7
 40% [4]
8
 
9
 
10
 
11-12
 
13. Я не высыпаюсь и ложусь поздно из-за можно выбрать несколько вариантов
10
дополнительных подработок
 30% [3]
сложности учебной программы
 
соседей по комнате
 10% [1]
компьютерные игры
 
общение в социальных сетях
 
бессонницы
 
14. Возникающие недосыпы: 
10
Влияют на качество моего обучения.
 50% [5]
Не влияют на качество моего обучения.
 50% [5]
У меня есть необходимые условия и достаточно времени для сна.
 
15. Есть ли у вас хронические заболевания 
10
да
 60% [6]
нет
 40% [4]
16. Как часто у Вас бывают острые простудные заболевания 
10
1-2 раза в год
 80% [8]
3-4 раза в год
 10% [1]
5-6 раз в год
 10% [1]
более 6 раз в год
 
17. Хотели бы вы получить содействие в улучшении Вашего состояния здоровья со стороны медицинского университета 
10
да
 90% [9]
нет
 10% [1]
18. Сколько раз за последний год вы посещали врача амбулаторно 
10
1-2 раза в год
 100% [10]
3-4 раза в год
 
5-6 раз в год
 
более 6 раз в год
 
19. Сколько раз за последний год вы посещали по поводу заболевания 
10
1-2 раза в год
 100% [10]
3-4 раза в год
 
5-6 раз в год
 
более 6 раз в год
 
20. Сколько раз за последний год вы посещали с профилактической целью 
10
1-2 раза в год
 100% [10]
3-4 раза в год
 
5-6 раз в год
 
более 6 раз в год
 
21. Сколько раз за последний год вы посещали для получения справки 
10
1-2 раза в год
 100% [10]
3-4 раза в год
 
5-6 раз в год
 
более 6 раз в год
 
22. Сколько дней в году вы провели на стационарном лечении 
10
менее 7 дней
 100% [10]
7-14 дней
 
14-28 дней
 
более 28 дней
 
23. Бывает ли у вас состояние, когда вы беспричинно чувствуете усталость, вялость, нежелание выполнять повседневные дела, ощущаете нежелание получать новые знания 
10
да
 100% [10]
нет
 
24. Возникающие недомогания 
10
Влияют на качество моего обучения
 60% [6]
Не влияют на качество моего обучения.
 30% [3]
Вызывают проблемы с пропусками занятий и лекций, но я успеваю отрабатывать пропуски и подготовиться к экзаменам
 10% [1]
25. 1. Считаете ли Вы что ведете здоровый образ жизни? 
10
Да
 50% [5]
Нет (переходите к вопросу 2.1)
 50% [5]
26. 1.1. Считаете ли Вы проблемой отсутствие здорового образа жизни? 
10
Нет (спасибо за участие в опросе)
 70% [7]
Да (переходите к следующему вопросу)
 30% [3]
27. 1.2 Необходима ли Вам помощь для изменения образа жизни? 
10
Да, мне нужен индивидуальный подход
 60% [6]
Да, мне предпочтительна работа в группе единомышленников
 10% [1]
Нет, я справлюсь самостоятельно
 30% [3]
28. 2.1. Какой у Вас основной мотивирующий фактор для ведения здорового образа жизни? 
10
Я получаю удовольствие от здорового образа жизни
 70% [7]
Я вижу необходимость в введении здорового образа жизни, но особого удовольствия не получаю.
 10% [1]
Я имею проблемы со здоровьем, а здоровый образ жизни позволяет чувствовать себя лучше.
 20% [2]
29. 2.2. Подавали ли Вы когда нибудь другим пример здорового образа жизни и помогали ли новый образ жизни? 
10
Да, с удовольствием делюсь с людьми своим опытом.
 70% [7]
Да, люди самостоятельно перенимают мой опыт.
 10% [1]
Нет, но всегда имел желание попробовать.
 
Нет, но готов помогать другим в группе единомышленников.
 10% [1]
Нет, я веду здоровый образ жизни для себя и не готов обучать других.
 10% [1]