Руководство минздрава России определилось с основными критериями здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно.
Об этом сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.
Он пояснил, что здоровый образ жизни – "понятие вычисленное. Это когда человек выполняет четыре условия:
- первое - не курит;
- второе - если он потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день;
- третье - занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например, ходьбой в интенсивном темпе;
- четвертое условие - нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки".
"Речь идет о том, что все четыре фактора должны быть одновременно, только тогда это реально здоровый образ жизни", - отметил Бойцов.
При подготовке материала использовался ресурс https://www.pravda.ru/news/health/24-01-2018/1367213-minzdrav-0/
